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de l'entente sambre avesnois 59
Programme
Un programme hebdomadaire est envoyé le lundi matin par l'internet, les lieux d'entraînement principalement tributaires
de la météo peuvent changer d'une semaine à l'autre, ils sont indiqués dans le programme.

Sorties
Cinq sorties sont proposées:
-Le mardi à 18 heures (stade Léo Lagrange de Maubeuge/Ferrière-la-Grande/Hautmont/Louvroil);
-Le mercredi à 9 heures et 14 heures (Gussignies, stade Léo Lagrange de Maubeuge/les remparts de Maubeuge/Jeumont);
-Le Jeudi à 18 heures (Pont sur Sambre/Bachant/Berlaimont);
-le samedi à 8 h 30  (Forêt de Mormal/Gussignies/bois de Sars La Bruyère).

Bâtons-Tenue
Les bâtons spécifiques à la Marche Nordique sont prêtés durant l'initiation.
Tenue normale: vestimentaire qui laisse une liberté de mouvement, baskets ou chaussures de marche. 

Licences
Les licences sont prises à partir de septembre pour un an. 
Il faudra compléter un formulaire d'adhésion et fournir un certificat médical de moins de trois mois de non contre-indication à la pratique de l'athlétisme, ces éléments sont à remettre à votre entraîneur.
Le prix de la licence Athlé Santé saison 2022-2023 est de 100 €, règlement à l'ordre de l'USMA. 

USM-ESA59
Notre association, affiliée à la Fédération Française d'Athlétisme (FFA), est la section athlétisme de l'US MAUBEUGE,
membre également de l'Entente Sambre Avesnois (ESA 59). Le siège se trouve à Maubeuge au stade Léo Lagrange.

Entraîneurs
Cinq formateurs-entraîneurs diplômés FFA encadrent près de 50 adhérents répartis sur 3 secteurs, Maubeuge, Bavay,
Aulnoye-Aymeries, leur rôle est bien sûr d'entraîner mais aussi d'accueillir et de former les débutants. 
Les entraînements pour tous niveaux permettent de progresser en douceur (cardio, renforcement musculaire, endurance).

Les initiations se déroulent  le mardi soir aux heures d'entraînement


Les Espaces